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美容護膚小常識 中式藥膳火鍋

美容護膚小常識就在生活中,深秋季節已經很乾燥了,可馬上就要到寒冷的冬天,在寒冷的冬天更是少不了氣候乾燥,那在冬天我們一定要想辦法呵護肌膚,那就要為肌膚補充充分的水分,讓肌膚水潤一整天,但我們非要買補水保濕的化妝品嗎?我們非要去做補水面膜嗎?有沒有什麼好的美容護膚小常識來實現這個冬季的補水保濕呢?那接下來本草白美容護膚網站小編就為大家準備了一款中式藥膳火鍋,真正的做到以內養外,具有全面的美容功效。



中式藥膳火鍋

材料:豬骨一副、枸杞10克、黨參20克、當歸20克、紅棗8顆、大蔥1根、牛肉片1包、蔬菜拼盤(生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜)適量。

  做法:

  1.鍋中燒沸水,將豬骨放入沸水中汆燙,撈出洗淨;

  2.木耳泡發洗淨,各種蔬菜洗淨備用;將枸杞、黨參、當歸、紅棗洗淨,浸清水中;

  3.鍋中重新加入清水,燒開後放入豬骨和各種中藥材;

  4.湯汁沸騰後,轉入中小火,燉1-2小時,加入鹽、白胡椒等調味;

  5.放入泡發好的木耳、香菇煮熟,牛肉片等來回汆燙,燙熟即可食用;再根據自己的喜好,一邊燉煮一邊加入時令蔬菜。

  本草白美容護膚網站點評:用中藥材煲湯在我國有悠久的傳統,經典中醫學書中可查到幾百年來各種養生兼具美容功效的藥膳方子。以內養外是中醫的美容理念:膚色均勻白淨、面色紅潤氣色佳是身體調養之後自然的呈現。藥材入膳,簡便易行,長期堅持喝藥膳湯能在不知不覺中調養身體,養出好氣色。
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